воскресенье, 21 сентября 2014
20:48

Как не проср*ть выходной

Главное, чтобы тебе было хорошо
недавно тут шутку услышала в stand-up'e.

"Недавно с женой поехали в магазин, купить ей осеннюю куртку. И знаете, что? ПРОСРАЛИ ВОСКРЕСЕНЬЕ".
Лично мне эта шутка не показалась смешной - а над чем тут смеяться, если это действительно так?
Сегодня обсудила эту тему с Игорем, на что от сказал, что если я начиню понимать подобное, то наверное я взрослею.
и что же я поняла?
а то, что долгое время безнаказанно просирала свои драгоценные выходные.

решила провести свободный день в магазине - пошопаться, потратить денюжки на себя-любимую - ПРОСРАЛА ВЫХОДНОЙ.
решила отоспаться за неделю - продрыхла до обеда, встала с ватной головой, не стала ничего делать - ПРОСРАЛА ВЫХОДНОЙ.
захотела заняться домашними делами - весь день мыла, стирала, убирала - ПРОСРАЛА ВЫХОДНОЙ.
позвонила подруга, потрындели ни о чем полдня, а потом не было настроения делать что-то полезное - ОПЯТЬ ЖЕ. ПРОСРАЛА. ПРОСРАЛА ВЫХОДНОЙ.
и то, как я провожу выходные (хотя не только я) - все можно заменить одним выражением: ПРОСРАЛИ ВЫХОДНЫЕ.

на секунду подумать - 5 дней в неделю среднестатистический человек проводит на более-менее любимой работе, так у него остается 2 дня дня на то, что бы делать то, что нравится ему - проводить время с семьей, заниматься спортом, заниматься самообразованием и т.д. нет, здорово конечно, если у него есть возможность заниматься этими вещами на неделе, но практика показывает, что нет. точнее - моя практика.
на что еще уходят драгоценные дни?
- просмотр сериалов\фильмов
- посиделки в кафешках (= сросер денег и времени)
- бесполезное шляние по магазинам
- сон
- уроки
- чтение книг
- уборка дома
- лазание в интернете
- уход за собой (а в другие дни что, нельзя себе время уделить!)
- пьянки-гулянки (иногда бывает, и даже полезно)

выводы? да какие выводы тут нужны.
идеальный выходной - это спортзал, банька, бассейн, массаж, йога, подальше от интернета и мобильного телефона, без работы. прогулка на свежем воздухе
провести время с любимым человеком, но в магазине, а под теплым одеялком (ой бля началось). ну ок. хотя бы просто пообщаться нормально, а не перекидываться несколькими фразами.
сходить в театр, а не в кино. поехать в парк или лес, а не сидеть в интеренете.
устроить пикник.
отключить телефон и компьютер.
пройти мастер-класс по рисованию, пению или массажу.
самой сходить на массаж
да, пожалуй нужно переучивать себя, и все дела раскидывать на неделк так, что бы эти святые дни посвятить важным вещам.

URL
четверг, 11 сентября 2014
19:37

ИТОГИ СЕНТЯБРЯ

Главное, чтобы тебе было хорошо
- купила принтер (на свои честно отложенные. да, вклад пришлось закрыть, чтобы были деньги на принтер)
- хожу на пары аки лапочка.
- делаю маски с маслом авокадо
- приготовила грушевый пирог (очень вкусно получилось)
- выпила половину упаковки коллагена
- сделала заказ на i-herb и ebay:
л-триптофан
кокосовое масло
лосьон для лица
тканевые маски для лица
чехол для телефона
- веду бюджет
- веду ИТОГИ ГОДА
- купили шубу. (первую шубу!!! мне!) и зимние сапоги
- приехала мама - психую меньше, хотя иногда завожусь
- была на танцевальной терапии - пробуем новые практики на раскрепощение тела
- играю в игру "королева инкогнито"
- не пользуюсь феном! уже 3 месяца! и столько же не красила волосы
- пью пирацетам
- посылка с I herb пришла.
- прошла курс "Гламурные стрелки"
- купила кисточки для макияжа - 3 шт
- начала читать "Госпожу Бовари"
- веду бюджет

@темы: итоги 2014

URL
пятница, 05 сентября 2014
18:18

ИТОГИ АВГУСТА

Главное, чтобы тебе было хорошо
- пришли диски для стемпинга Moyou
- приезжала Катя в гости
- восстановилась на учебу
- прочитала "искусство жить просто", "система флайледи", "потреблятство"
- переехала в новую квартиру
- заказала шоколадное обертывание (профессиональное)
- забрала посылку с I-herb
- делаю маску для волос с маслом авокадо, пью коллаген и Omega-3
- ездили на дачу - отдыхали)
- месяц, как откладывала деньги
- так же веду бюджет
- пью воду
- пекла манник, что-то кашеварила
- посмотрела "город грехов. женщина, ради которой стоит убивать"
- купила пигмент MAC Vanilla
- купила консилер MAC
- купила классический бежевый тренч, сумку и обувь.
- подстриглась

@темы: итоги 2014

URL
пятница, 29 августа 2014
08:44

Мысль от Лены Миро

Главное, чтобы тебе было хорошо
Смотрю я на многих знакомых женщин и думаю: почему в отношениях они всегда готовы ускориться, а в деле -- притормозить? Знает его полгода, а уже трахает себе и ему мозги вопросом: что будет дальше? Очень её волнует это дальше в отношениях. А что будет дальше в работе, почему-то не волнует. Женщины часто говорят: "Я уже не девочка. Мне нужны серьёзные отношения". И крайне редко: "Я уже не девочка. Мне нужна серьёзная работа". Быть незамужем в 30 лет им стыдно, а работать какой-нибудь мелкой фигнёй -- нет. Мужик без приличной квартиры и машины в 30 лет для них -- неудачник, а сами при этом -- без кола, без двора. Не понимаю таких.

URL
08:02

Главное, чтобы тебе было хорошо
мысли после прочтение пары глав Лады Лузикиной "Хочу замуж после 30".\как я вообще начала эту книгу читать, и на фига?)

не знаю, перед сном как-то захотелось чего-то ненавязчивого. есть интересные мысли, есть идеи, которые мне кажутся откровенно бредовыми и наивными, но!
я сейчас хочу порассуждать на одну тему: любить себя.

я давно пришла к выводу, что легко любить хороших - верных, красивых, добрых, спокойных, с хорошим чувством юмора и бла-бла-бла. куда сложнее полюбить реального человека - со своими тараканами, с прыщами, с пивным брюшком, запахом изо рта, того, у кого есть свое собственное мнение, отличное от нашего. но все это относилось к любви по отношению к другим людям (родителям, любовникам, друзьям). но разве это настоящая любовь? я имею ввиду - разве это есть хорошо любить только красивое, а некрасивое или своеобразное просто принимать? т.е. эта избирательность в чувствах - обман?
в таком случае, насколько сложно полюбить себя-настоящих? я сейчас пока отложу в сторону любовь к окружающим.

так вот - любовь к себе настоящей. как часто приходится читать или слышать, что чтобы полюбить себя, нужно похудеть, принять душ, накраситься,уложить волосы, накрасить ногти - и ведь правда, после всех этих манипуляций смотришь на себя как-то иначе. но! попробуй хоть раз полюбить себя без макияжа, когда ты только встала с кровати и еще не успела почистить зубы. честно? я смотреть-то в зеркало без грустных мыслей не могу, а про то, чтобы признаться самому себе в любви - так вообще молчу. но! не будет ли это честным по отношению к самому себе - принять себя в первую очередь без красящих веществ на лице, без всех этих манипуляций с эпиляцией, без тряпок-сумок-побрякушек.
встать утром перед зеркалом, посмотреть на себя заспанную, со следами туши под глазами, всклоченными волосами, и сказать себе "я тебя люблю".
мне кажется, это не такое уж и легко дело - принять себя такой, какая ты есть.

я сейчас не хочу сказать, что намерена бросить макияж, уход за кожей лица и тела, или что я начну ходить как бомжовка - нет. я хочу сказать, что прежде, чем лепить из себя красивость, я хочу полюбить себя настоящую - со своими волосами (без укладочных средств), со своим запахом (бе примесей духов, дезодорантов), со своей кожей (пусть не идеальной, но без косметических продуктов) и т.д.

я хочу полюбить себя безусловно - без условий в виде косметики, красивого нижнего белья и проч. я хочу полюбить себя безусловно.

ведь если ты не сможешь принять и терпеть себя такой, то как ты можешь требовать, чтобы тебя принимали такой другие люди?

URL
пятница, 08 августа 2014
10:52

МИНИМАЛИЗМ

Главное, чтобы тебе было хорошо
Пока сижу без дела, решила написать кое-что о своем новом увлечении.
хотя нет.
это вряд ли новое увлечение. скорее, это новый взгляд на жизнь, который я хочу примерить на себя.
минимализм.
как обычно, я начинаю с теории: читаю книги, статьи и смотрю видео-ролики о преимуществах минимальных усилий по жизни.
ну что я могу сказать? пока, за неделю в небольшим я все больше и больше стала проникаться идеями этой жизненной философии.

(думаю, тут стоит отметить, что увлечении новой философией идет рука об руку с моим становлением финансово-независимой девушки, и наряду отношением к деньгам меняется и мое отношение к вещам)

с чего все началось? не не знаю, может еще в подростковом возрасте, когда интерьеры квартир в стиле минимализм привлекали меня больше, чем вычурные декоры? возможно.
Может, когда я поняла, что чувствую себя легко и просторно в чистых помещениях, а не в захламленных мусором катакомбах? Возможно. Может, когда я все-таки поняла, что большее количество вещей не делает меня счастливой, а только наоборот - отягощает и усложняет мою жизнь? Да, пожалуй это только несколько причин, заставивших меня пересмотреть свои взгляды.

Меня бесит, что сколько бы я не пыталась раскидать хлам по пространству своего жилища, порядка больше не становится, и как не старайся, хлам остается на своих местах.
Меня бесит, что треть всех вещей в моих шкафах, полках и косметичках просто лежать без дела, и что самое главное - рука к ним просто не тянется. Мне не приятно обладание этими вещами. Меня раздражает, что вещи занимают большую часть моего времени: либоя в погоне за ними, либо думаю о то, как мне их разложить, либо я думаю о том, как от них избавится, чтобы на их месте появились новые!
Но больше всего меня огорчает тот факт, что постоянная беготня за вещами отдаляет меня от моих мечт. Складывается впечатление, что я бега за вещами в ущерб своим естественным желаниям. и это самое печальное. Барахлом нельзя заметить мечты и надежды. Оно только отдаляет меня от желаемого. И обидно, что вся эта мышиная возня навязана мне рекламщиками-пиарщиками, маркетологами и магазинами. Обидно осознавать, что то время, которое я трачу на обеспечивание так называемыми неообходимыми вещами, в материальном плане просто напросто оплачивает потребности какого-нибудь владельца магазина или кафе. Да, мысль получилась сложная, но короче: почему вместо осуществления собственных желаний, я должна осуществлять желания других!?????????

Пожалуй именно поэтому я увлеклась идей минимализма. Руки чешутся выкинуть старый хлам, но! Как говорится - это только второй шаг на пути в освобождению от рабства хлама! первый шаг - ОСОЗНАНИЕ ТОГО, ЧТО ВЕЩИ ИГРАЮТ СЛИШКОМ ВАЖНУЮ РОЛЬ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ. Важно понять, что просто выкинуть хлам - недостаточно, ведь на его месте образуется новый, и получится просто какой-то замкнутый круг.
вот уже год, как я предпочитаю качество количеству, и да, количество определенных вещей стало на порядок меньше, но не все!

ну ок. с чего же началось мое знакомство с минимализмом?
я прочитала комментарий одной девушки в вк, о том, что она читает книгу "ИСКУССТВО ЖИТЬ ПРОЩЕ", и что она так пониклась идеями автора, что начала менять свое отношение к вещам.
Я книгу конечно заказала в тот же вечер, предварительно прочитав пару глав, доступных в интернете. И да, мне идеи автора тоже показались интересными. например:
МЫ УЧИМСЯ ЭКОНОМИТЬ НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОКУПАТЬ БОЛЬШЕ, НО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ РАБОТАТЬ МЕНЬШЕ.
эта идея так и пристала ко мне. ведь сколько времени можно потратить себе - любимому! достигнуть своим реальных целей, а не навязанных кем-то.

пока я ждала книгу, я прочитала несколько статей на тему минимализма, нашла даже специальные сайты.
так же прочитала " Потреблятство. Болезнь, угрожающая миру". Читала по диагонали, но несколько интересных идей запомнила и там.
Сейчас я читаю "Проще" Мэтта Мадейро
и "Минимализм. Важнейшие эссе" Джошуа Филдс Мильберна и Райана Никодемуса.

и да, Искусство жить проще уже ждет меня в пункте выдачи.

URL
вторник, 05 августа 2014
20:49

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ТЫ посвящаешь себе?

Главное, чтобы тебе было хорошо
Книга "Самый богатый человек в Вавилоне" научила меня одному важному правилу:
получил(а) деньги - в первую очередь заплати себе.
сначала отдай честно заработанные деньги себе любимому, и только потом - продавцам, официантам, парикмахерам и проч.

деньги - это материальный эквивалент времени. а сколько времени ты тратишь на себя - любимую? не на контактик, не на интернет, не на друзей-семью, не на работу дома, а себе?
и я поняла, что в день не больше 10-15 минут. все остальное время я растрачиваю на интернет, какую-то мышиную вознью, неосознанные действия, котороые не приносят мне пользы или удовольствия.

и что самое странное, мне кажется невероятно сложно уделить себе время каждый день. и даже не целый день, но хотя бы часа 1,5-2.

а чему бы я посвятила эти 2 часа в день?
тело хочет спорта. а точнее - йоги и танца.
с тренажеркой можно повременить наверно - ну не хочу я строить из себя фитоняшку. я хочу гибкости и расслабления.
я хочу медитаций и удовольствия от занятия.
сейчас 15 минут позанималась на коврике - и так приятно всему телу.

а еще я хочу меньше времени сидеть в интернете - все равно толку от этого мало.
может, стоит определить конкретное время, в которое я буду включать инет? иным словами - создать лимит?

так. я решила провести небольшой самоанализ.
я уже выяснила, и точно знаю, что суррогаты счастья, такие как бесцельное хождение по магазинам, пустые разговоры с подружками-сплетницами, валяние на диване и постоянные просмотр зомбаящика происходит по одной простой причине: ОТСУТСТВИЕ ЦЕЛИ В ЖИЗНИ.
всю энергию и потенциал, которые были даны для достижение какой-то высшей цели и предназначения, человек просто просирает. другого слова просто нет.
я как-то худо-бедно вытаскиваю себя из этого состояния, но признаюсь - получается медленно и незаметно.


вот и сегодня до меня дошло: раньше я все деньги спускала на всякий хлам, платила кому угодно, только не себе.
так и свое время я посвящаю чему и кому угодно, но только не себе.
что значит "посвятить время себе"?
заниматься чему-то, что хочется ОСОЗНАННО, а не по привычке.
осознанно пройтись погулять по парку, а не ходить перебежками от остановки до остановки. осознанно читать интересную книгу, а не потому что надо.
осознанно заниматься йогой, потому что мне это нравится и я хочу заниматься этим сейчас, а не пытаться заставлять себя идти в зал, потому что там работа над телом эффективнее. послушать любимую музыку, например джаз, а не то дерьмо, что каким-то образом скопилось в аудиоазписях в вк. и вообще. осознанно пообщаться с любимой подругой раз с пару недель, попивая вкусный чай, а не торчать онлайн и ждать, что кто-то сам напишет.

осознанность неотделима от внимания к себе.
и если уж и уделять себе время, то только осознанно!
что касается интернет-зависимости, то тут все очевидно, вот только какие шаги я могу предпринять?
любая интернет-зависимость лечится просто: не плати за интернет!

URL
понедельник, 04 августа 2014
17:25

Про детей и семью

Главное, чтобы тебе было хорошо
сегодня в автобусе ко мне пришло какое-то четкое осознание одной мысли.
я не хочу мужа и детей. не вообще, но в ближайшие пару лет точно.
потому что я поняла: ни мужчина, ни дети не сделают мою скучную жизнь веселее и интереснее. хотя, скучнее и хуже они ее тоже не сделают.
наличие мужа и детей мою жизнь никак не изменят. точнее, они не изменят моего отношения к ней. если и изменятся какие-то привычки, у меня станет меньше времени для себя, то мое внутреннее состояние мужчина и его производные поменять не в силах.
еще год назад я тешила себя мыслью, что с появлением в моей жизни кого-то, моя жизнь сразу станет интересной и веселой. да куда там - с точностью, да наоборот.

теперь я поняла: до 25 лет я не хочу детей и семью. и раз я не планирую это время занимать заботой о ком-то, кроме себя, мне нужно посвятить это время чему-то другому.
и вот тут встал вопрос - чему же? ну, диплом получить. работу найти. обеспечить себя прожиточным минимумом, учиться чему-то новому, танцам например. или пению.
раз я не обременяю себя семейными оковами, то может решится на поездку за границу? или обучение там? чему-нибудь?

25. может и не до 25. может и до 27 или даже 30.
точно могу сказать, что в ближайшие годы я ребеночка и мужа в своей жизни не вижу.
как-то так.

URL
суббота, 26 июля 2014
17:04

немного позитивнее

Главное, чтобы тебе было хорошо
решила прогуляться 20 минут. хотя бы 20.
пока сидела в парке, слушала свою любимицу Melody Garbot, наблюдала за окружающими, пришла к мысли,
что когда мне было лет 16-17 я искала того самого, с кем я могла бы почувствовать себя особенной, уверенной, красивой и любимой.
у меня были молодые люди, но чувства уверенности, красоты, любви к себе не появлялось.
сейчас мне 23 и без чье-либо помощи чувствую себя комфортно, чувствую себя хорошо.
я не говорю, что мне никто не нужен. я говорю, что мне никто не нужен, чтобы чувствовать себя уверенно и хорошо.

@темы: thoughts

URL
14:53

негативное.

Главное, чтобы тебе было хорошо
ну, что, рассказать вам, как у меня дела?
в целом было нормально, я бы даже сказала никак.
утро было чудесным - Игорь уехал на работу, я сама себе предоставлена до обеда, ибо в 2 приедет ученик.
попила кофе, съела бутерброд, позанималась йогой, и вся такая на позитиве. написал письмо подруге, получила на него ответ, посидела в вк. стоп-стоп-стоп.
что там интересно в контактие? что-что? бывший женился?) да лааадно) и когда? неделю назад!? огооо) а фотки есть? ммм... красивые и довольные. здорово) ну счастья им)
и правда, так и было, пока я не начала говорить с подругой, и кто меня, блять за язык-то тянул?
как дела у Лени? - у него все хорошо. - Просто хорошо?)
да, а ты чего хотела? он закончил универ, дипломированный специалист. сейчас в Москве, путешествует, собирается в Финляндию и т.д.
Мир, вот зачем ты спрашиваешь? он очень тяжело отходил от вашего разрыва, и вообще разочаровался в женщинах.

чиго? а, он тяжело переживал наше расставание, а я тут плюшки ела и по тусовкам ходила?
хотя нет. давайте сперва проанализируем сообщение:
он закончил универ (быдыщ! ты-то, овца с пятого курса соскочила, год потеряла и все еще в студентах ходишь). он сейчас в Москве (быдыщ! а ты сиди в столице деревень, куда тебе). Он путешествует (быдыщ! а кто-то год назад собирался в Италию, начал откладывать деньги, сделал паспорт, а на деле пол лета проторчал на работе с мизирным окладом, и весь август будет куковать тут же). у него все хорошо. (контрольный. читай:"у него все хорошо БЕЗ ТЕБЯ"). вот тут-то настроение пошло под откос.
и оказывается ученик не сегодня, а завтра должен приехать.
позвонил мужик, внук хозяйки квартиры, и говорит: ну что? через 2 недели съезжаете? а то я буду заселятся по-хорошему или по-плохому.
и вот что делать? снова собирать вещи-искать квартиру-переезжать. и за такие деньги, которыми я располагаю, нормальный вариант найти нелегко.
и Игорь предлагает квартиру подороже взять. мол, пусть на пару тысяч подороже, но зато вариант будет нормальным.
а кто будет доплачивать? он? а что если мы расстанемся через полгода, откуда я буду оплачивать дополнительную часть?

короче настроение так себе, не критичное, но не хочется что-то строить из себя сильную бабу-боя. хочется побыть слабой.
и да, как я и хотела - устроить день печальки, как-никак почти год прошел с того дня, как из статуса "мы скоро поженимся и у нас будет семья" я перешла в статус "одинокая и свободная". типа тут такая годовщина. ага. хей, а почему бы и нет? все равно делать я сегодня больше ничего не планирую, денег в кошельке нет, гулять не пойду, давайте я вам лучше расскажу историю любви. точнее, как из нее выбраться.

ТЫК

URL
четверг, 17 июля 2014
13:57

кабы я была... мужчиной)))

Главное, чтобы тебе было хорошо
интересная затея: представить себя мужчиной, и рассказать о том, какие девушки/женщины мне нравились или не нравились бы.
подсмотрела идею у Оли www.youtube.com/user/olween?feature=watch
и мне вообще после каждого ее ролика хочется высказать своею мнение. ну, раз у меня есть такая возможность, то почему бы не пофантазировать.
ну, поехали.

ЕСЛИ БЫ Я БЫЛА МУЖЧИНОЙ, ТО КАКИЕ ДЕВУШКИ МНЕ БЫ НЕ НРАВИЛИСЬ?
читать дальше

URL
11:54

ИТОГИ ИЮЛЯ

Главное, чтобы тебе было хорошо
- кастрировали Патрика
- накупила клевой косметики от INGLOT (дюралайн и пигмент №22)
- подарила Жене красную помаду MUFE
- купила USB-модем
- слушаю аудиокнигу Бодо Шефер "Путь к финансовой незасимости"
- начала работу над скорочтением: таблицы Шульте (4-5 таблиц в день), читаю под метроном и т.д.
- 2 недели без ВК, Ютюба и проч
- +2 новых платья в пол (пора бы уже и юбочки-миди покупать)
- пользуюсь бигуди
- "Самый богатый человек в Вавилоне"
- открыла сберегательный вклад
(пополняю вклад на 10% каждый раз, как получаю деньги. по секрету: сумма с с момента открытия вклада утроилась)
- новая ученица: Настя, 19 лет
- купила грелку для шеи и спины - вот это весчь!
- купили мультиварку, в которой я теперь готовлю. испекла в ней первый в своей жизни манник. было очень вкусно.
- Игорь подарил мне погружной блендер, который я все планировала купить года 3
- купила коллаген в порошке на 20 дней. перед месячными колени болят - нужно уже принимать меры
- сделала первый заказа на IHERB. заказала коллаген в таблетках, капсулы омега3, масло авокадо, кисти для макияжа, и бальзам для губ. посмотрим. весь заказ с доставкой и учетом скидки - 53$
- уволилась наконец-то.
- Завела блог по финансовой независимости. так, маленькая шалость.
- заказала "Искусство жить просто" и "Как навести порядок в доме и жизни". заказ должен придти 4ого августа
- ДА! сняла новую квартиру! так же в центре - дороже, но хозяин на этот раз адекватный. осталось только вещи перевезти.
- пью воду. теперь добавляю туда чайную ложку яблочного уксуса.

@темы: итоги 2014

URL
11:43

ИТОГИ ИЮНЯ

Главное, чтобы тебе было хорошо
-работа в «Мяте»
часов:70
личные продажи: 60000 + банкеты/свадьбы
- веду бюджет
- пью гормональные
- пью воду
- отвела занятия с ГЕ и Славой
- ходила в баньку один раз
- не пользуюсь гелем для душа
- месяц без брюк (кроме работы)
- месяц без ВК
- переехала в новую квартиру
- 6 месяцев веду Пинарик
- покрасила волосы
- делала маникюр только в салоне

@темы: итоги 2014

URL
воскресенье, 01 июня 2014
12:36

Главное, чтобы тебе было хорошо
пока у меня есть еще десять минут до начала занятия, напишу-ка кое о чем.

моя попытка вывести Игоря на разговор увенчалась успехом.
на вопрос "какие у тебя приоритеты в жизни?" он ответил: Бизнес и Отношения.
я же ответила: "поиск себя".

- что значит поиск себя?)
- ну, это как selfcreating)
- селфкриетинг?
- хотя нет. я хочу найти себя. найти то, что давно было утеряно.
казалось бы мелочь, но именно это для меня на первом месте - вернуть себя, свою настоящую личность.

@темы: psych

URL
суббота, 31 мая 2014
12:32

Главное, чтобы тебе было хорошо
расход
сейф - о
аренда - 9000
продууты дом - 6543
обеды вне дома - 3107
одежда/обувь - 3796
косметика декор - 1280
косметика уход - 2142
салон - 650
медицина - 984
фитнес/спорт - 700
книги - 666
отдых - 345
психолог - 1500 (500 должна)
проезд - 924
телефон\интернет - 1140
дом/химия - 453
другое - 4546

итого: 37776

доход:
родитети - 30900
я - 8000
итого: 38900

мои впечатления: дааа, пока я только наблюдаю за своим бюджетом. обидно, что в НЗ ничего не отложила. приятный сюрприз, что в мае на репетиторстве заработала больше, учитывая, что ГЕ на 2 недели уезжала в отпуск.
из крупных покупок: Scholl (1500р), шмотюки на лето (5000).
в доп.расхоы - расходы на кота. лоток, наполнитель, миски, корм. при чем корм дорогой - Royal Canin

продолжаем наблюдение. пока только наблюдаю, через пару месяцев можно будет вносить изменения.

@темы: economy

URL
пятница, 30 мая 2014
21:54

Мое кредо. Моя философия.

Главное, чтобы тебе было хорошо
Быть себе первой опорой в жизни, всегда и во всем в первую очередь рассчитывать только на себя и свои внутренние ресурсы. Стать себе лучшим другом и советчиком.
Быть источником любви и радости, наполнять себя силами изнутри, а не искать их снаружи.
На пути к взаимозависимости научится быть независимой, в том числе от мнения окружающих, внешних обстоятельств и стереотипов.
Брать ответственность за свою жизнь в свои руки.
Найти свое предназначение и совершенствовать себя. Знать свои цели, согласно целям составлять планы.
Обрести финансовую независимость: тратить меньше, чем зарабатывать. Откладывать деньги. Рационально подходить к вопросу покупок. Выбрать финансовые цели и достичь их.
В отношениях с людьми быть открытой, дружелюбной и приветливой. Уметь промолчать и позволять людям совершать поступки, которые они считают необходимыми. Уметь воздержаться от советов и нравоучений, если меня о них не просили.
Заботиться о своем здоровье: физическом и эмоциональном. Уметь делать выбор самостоятельно, игнорировать призывы рекламщиков, маркетологов и продавцов.
Контролировать свое время, так как время - это единственный невосполнимый ресурс!!!
Научиться жить самостоятельно, но при этом чувствовать других людей и учиться жить вместе. Важно понимать, что жить с другим - не значит брать на себя его обязанности или решать за него все. Это значит уметь уступить личное пространство, уметь отстаивать свои позиции, уметь находить компромисс.
Не пытаться изменить окружающих, но уметь менять себя. Быть гибким человеком. Сохраняя гибкость, уметь стоять на земле крепко, помнить о своих принципах, приоритетах. помни: людей вокруг много, я - одна-единственная. мнений может быть много - мое мнение для меня всегда на первом месте.
выполнять свою работу на 100%. брать на себя ровно столько ответственности, сколько я смогу вынести. уметь отпускать ситуацию, сохранять равнодушие и спокойствие.
мужчинам - мужское. женщинам - женское. научиться быть женщиной не только внешне, но и внутренне.
гармония с самой собой - всегда на первом месте. хорошие отношения со своим "Я" - самые главные отношения.

URL
20:29

Дебют

Главное, чтобы тебе было хорошо


URL
воскресенье, 25 мая 2014
20:17

ИТОГИ МАЯ

Главное, чтобы тебе было хорошо
- ровно 6 месяцев пью гормональные.
- завела кота. Патрик.
- утроилась на работу.
- заказала программу питания
- выпиваю 1л воды в день. кожа заметно улучшилась, самочувствие тоже стало лучше
- купила Scholl
- принимаю расслабляющие ванные раз в неделю как минимум.
- продолжаю ходить к психологу/на терапию
как следствие, узнаю о себе много чего. развиваюсь. работаю над собой.
- веду бюджет расходов и доходов
- сходила на маникюр в салон =)
- купила кухонные весы - начинаем считать калории
- 11\22\63 Стивена Кинга. начала читать
- веду график уборки
- месяц без игрушек на планешете (ну и нафига он тогда мне нужен)
- месяц без палаты№6. ничего особенного не потеряла
- пришел массажер Magic Wand
- удалила аккаунты на INSTAGRAM, TUMBLR, FACEBOOK.
- КУПИЛА МЕСЯЧНЫЙ АБОНЕМЕНТ НА ORORO.TV - СМОТРЮ СЕРИАЛЫ НА АНГЛ. ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ. ПЕРЕСМОТРЕЛА ИГРУ ПРЕСТОЛОВ.
- подумываю на 30 не заходить в вк. морально готовлюсь

@темы: итоги 2014

URL
20:03

Главное, чтобы тебе было хорошо
воскресенье. была на работе. пока я еще не работаю официально.
узнаю народ, влилась. осталось только выучить меню и я готова к работе.
эх.
планы на июнь.
ТРЕНАЖЕРКА! хочу спорта! хочу уверенности и чувства продуктивной тренировки.
вот хочу.

хочу работать и делать деньги!!!! хочу делать деньги! хочу финансовой независимости.

а еще хочу спать)
и чтобы горлышко вылечилось.
вот.

URL
среда, 21 мая 2014
10:27

Главное, чтобы тебе было хорошо
и снова впечатления от терапии.
вчера было очень продуктивное занятие. работали в парах, но обо все по порядку.

для тех, кто в танке, напоминаю - пока на терапию хожу я и Ж.(33 года, мама двоих детей. женщина какой-то нереальной энергетики - она постоянно прыгает, бегает, смеется, скачет. кроме того увлекается медитативными практиками, шаманскими медитациями и осознанным дыханием.) короче, я не ее фоне амебное создание.
значит, пришли мы на занятие и нам дают задания: в контакте с партнером нужно принимать на себя по очереди 2 роли: ведущего и ведомого. (что-то похожее проодит на всяких тим-билдингах). первая мысль: да ну, не хочу. не люблю трогать незнакомых мне людей. знакомых люблю. ну, и значит ведет под музыку.

роль ведущей мне удалась, как я могу судить, потому что, как я уже написала выше, за Ж. просто не успевала - я чувствовала, что она вот-вот вырвется из под моего контроля в пляс сама по себе. в роли ведомой тоже побывать не удалось, так как я постоянно держала в голове мысль, что нужно контролировать ситуацию, хоть исподтишка. ну , и как оказалось, правильно сделала - потому что Ж. на время ведения закрывала глаза и перла как танке, прижимая меня к стене.
вывод: бвают ситуации. когда мы берем на себя роль лидера, или подчиненного, но! и в той, и в другой роли важно ЧУВСТВОВАТЬ партнера. потому что если ты ведешь, и при этом не контролируешь ситуацию, не чувствуешь опасности или просто не следишь за развитием событий, то таким образом просто ведешь человека в пропасть.
одного желания "управлять" недостаточно! думаю, я наглядно поняла разницу между ЛИДЕРОМ И САМОДУРОМ-ТИРАНОМ, каким-то образом захватившим власть.
первый - чувствует настроение подопечных, проявляет гибкость и настойчивость так, где нужно и можно. он заботится о безопасности людей, которых ведет.
второй же - просто одержимый желанием управлять и командывать не чувствует настроения людей, не видит ситуации - "ведет с закрытыми глазами" так, как удобно ЕМУ, а не как необходимо коллективу, паре, группе.
теперь про роль ведомого. с которой я как бы не справилась. почему? во-первых, я не доверилась Ж. т.е. я не смогла расслабиться и позволить ей вести. почему? я чувствовала, что с закрытыми глазами она скорее всего припрем меня к стене. на самом деле ничего страшного не произошло бы - скорее всего, она просто остановилась бы, открыла глаза, и затем поменяла бы траекторию движения. второй вариант развития: я могла дать понять ей, что беру управление в свои руки, так как у меня-то на тот момент были открыты глаза! как можно было позволить вести человеку с закрытыми глазами - то же самое, что позволить вести автомобиль слепому?!!!
и тут до меня дошло: вот! вот почему так сложно было в отношениях с мужчинами! точнее, я сейчас думаю об одном конкретном ))
он думал, что ведет верно и правильно, а мне казалось, что отдавая ему бразды правления, я отдаю себя в ведение человеку с закрытыми глазами. и поэтому не могла расслабиться и плыть по волнам. отсюда и конфликты типа: ты не даешь мне шанса быть мужчиной и принимать решения! ты все решаешь сама! а как же ? я ведь мужчина.
почему это происходило? мы не чувствовали друг друга. только сейчас я понимаю, насколько это важно. любили? - да. чувствовали связь? - нет!

и что самое интересное, после выполнения упражнения мы обсуждали свои ощущения, и Ж. сказала что-то типа:
да! я понимаю, что я иду напролом, и беру на себя ответственность, постоянно решаю, что будет делать вся семья, но, я не думаю о безопасности своих детей, и это страшно. ведь я веду в своем собственном ритме так, как удобно МНЕ, и не чувствую того, как было удобно ИМ.
и хуже всего то, что я устала нести на себе это бремя лидера - я так устала все решать за мужа, а он и привык за столько лет! ведь я всегда была такой. но мне так понравилось быть ведомой - просто расслабиться, и плыть по течению. так понравилось не думать о ситуации, не решать, что делать дальше. а ведь по сути, это и есть женская природа - быть ведомой мужчиной.

на самом деле это было каким-то откровением не только для нее, но и для меня.

7 центров остается моим любимым упражнением) и я делаю определенные успехи в нем - лучше чувствую свое тело, особенно когда подключаю все центры одновременно.

URL