21:03

Главное, чтобы тебе было хорошо
Я понимаю, что тяжело! Всем тяжело! И детям. И подросткам.
И мужчине, который взвалил на себя ответственность за семью и у которого есть дети.
И женщине, которая вышла в декрет, но которая вынуждена работать – и ей тяжело.
И президенту тяжело.
И пареньку, который паркует машины в мороз и проливной дождь – всем тяжело! Вопрос только в том, как ты с этим «тяжело» работаешь. Некоторые люди думаешь, что существует некая группа людей, у которых все легко, которым все пришло в руки само. Но эти граждане, которые преуспели, они никогда не скажут, что им все пришло в руки. Когда с ними начинаешь откровенный разговор, то слышишь, как было трудно, что приходилось преодолевать, как приходилось падать и вставать, как в моменты отчаяния они мотивировали себя сами. Вы знаете, никто не говорит: «Ой, вот жил я себе, жил, нихренашеньки не делал, и тут опаньки, и поперло!».
Понимаете? Даже когда поперло, ты должен хотя бы руки поднять, хотя бы шляпу подставить! Но некоторые ленятся делать даже это.


Радислав Гандапас


08:02

Главное, чтобы тебе было хорошо
Главная жизненная задача человека — дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально.
Самый важный плод его усилий — его собственная личность. -
Эрих Фромм


19:43

Главное, чтобы тебе было хорошо
и кстати о еврейской мудрости:

читать дальше

Главное, чтобы тебе было хорошо
настроение фигня.
в универе запарило.
хватит ныть. давай по делу.
шла значит по улице, ругалась не знаю на кого, и как бы мысленно себя утешала: "ну подумаешь, сегодня был неудачный день, зато я же умная! я столько книжек перечитала, сколько многие даже не видели в жизни! а еще Женя сказала сегодня, что вдохновляю ее к росту, т.е. глядя на меня она тоже хочет много читать и знай. вот какая я хорошая и умная!" но тут другой голос голове перерубил все это сопливое нытье - "Умная?! а где дивиденды с твоего ума? где материальная выгода с того, что ты прочитала всю эту хуеву тучу непонятных книг? ты красивая? - тот же вопрос. Где, блять, выгода с того, что ты красивая и вся из себя такая? чем, кроме как твоим же нытьем, поддерживается твой интеллектуальный и внешний придаток? "
и меня как переклинило. а ведь и правда - где? ведь честно говоря, все эти рассказы про то какая я умная-разумная я говорю себе под нос, когда утешаю себя за... неполноценность. пусть я не очень, ЗАТО УМНАЯ. пусть не получается в учебе, ЗАТО Я КНИЖКИ ПРОЧИТАЛА! ЗАТО Я 100 ФИЛЬМОВ В ГОД СМОТРЮ! ВОООТ КАКАЯ Я МОЛОДЕЦ! А ВЫ ВСЕ НЕУЧИ, НЕ СМОТРИТЕ ДОКУМЕНТАЛЬНЫХ ФИЛЬМОВ ПО ИСТОРИИ ХРИСТИАНСТВА, БЕБЕБЕ.
WHAT THE FUCK!

может, меркантильная дрянь во мне проснулась, та, что хочет извлекать выгоду из всего. может я просто чего-то догонять стала.
а может я просто развиваюсь?

я ни в коем случае не хочу сказать, что нужно бросить любимое хобби, или как-то развиваться, просто.. пора бы подумать о том, чтобы реально делать деньги на своих знаниях, умениях и вообще.

ведь "если вы такой умный, почему вы такой бедный?"
или
"если вы такой умный, то покажите мне свои деньги"

Главное, чтобы тебе было хорошо
давно уже созревала эта идея.
если я месяц обхожусь без сигарет, то почему бы мне не использовать тот же принцип в избавлении от пагубной зависимости от контаткта?
ну начнем.
1. социальная зависимость - это не зависимость! т.е. я могу обходить без контакта, и вполне даже нормально существовать без него!
2. это привычка! просто действие, которое я выполняю на атомате, и это действие можно заменить другим, без особых проблем.
3. у меня(как у многих) склдаывается впечателние, что без контакта я не смогу общаться с друзьями, поддерживать отношения. но если так поудить - я и так там особо не общаюсь, только время просиживаю за просмотром каких-то новостей, музыки и все. если мне надо общаться - пожалуйста, есть телефон, есть скайп, есть масса других вариантов.
4. без контакта я не могу слушать любимую музыку. опять же - хочешь музыку? слушай радио онлайн, смотри телепрограммы, качай музыку, следи за обновлениями на других источниках.
5. вокруг контакта уж слишком много внимания, и если честно, я сама придаю ему большое внимание!
6. без контакта моя жизнь может быть гораздо интереснее, продуктивнее, полезнее и ярче.
7. как и с сигаретами, бросив контакт я ничего не теряю. вот честно.
8. я всегда оставляла себе место для отступления, и даже сейчас, думаю - ну вот, там же группа, там же друзья. через полгода не будет группы, новости останутся, но что мне надо я и так узнаю.... так что.

Главное, чтобы тебе было хорошо
Часто родители задают вопрос: можно ли наказывать детей и как? Но с наказаниями вот какая есть проблема. Во взрослой жизни-то наказаний практически нет, если не считать сферу уголовного и административного права и общение с ГИБДД. Нет никого, кто стал бы нас наказывать, «чтобы знал», «чтобы впредь такого не повторялось». Все гораздо проще. Если мы плохо работаем, нас уволят и на наше место возьмут другого. Чтобы наказать нас? Ни в коем случае. Просто чтобы работа шла лучше. Если мы хамоваты и эгоистичны, у нас не будет друзей. В наказание? Да нет, конечно, просто люди предпочтут общаться с более приятными личностями. Если мы курим, лежим на диване и едим чипсы, у нас испортится здоровье. Это не наказание — просто естественное следствие. Если мы не умеем любить и заботиться, строить отношения, от нас уйдет супруг — не в наказание, а просто ему надоест. Большой мир строится не на принципе наказаний и наград, а на принципе естественных последствий. Что посеешь, то и пожнешь — и задача взрослого человека просчитывать последствия и принимать решения.


Если мы воспитываем ребенка с помощью наград и наказаний, мы оказываем ему медвежью услугу, вводим в заблуждение относительно устройства мира. После 18 никто не будет его заботливо наказывать и наставлять на путь истинный (собственно, даже исконное значение слова «наказывать» — давать указание, как правильно поступать). Все будут просто жить, преследовать свои цели, делать то, что нужно или приятно лично им. И если он привык руководствоваться в своем поведении только «кнутом и пряником», ему не позавидуешь.

Ненаступление естественных последствий — одна из причин, по которым оказываются не приспособлены к жизни дети, выпускники детских домов.



Сейчас модно устраивать в учреждениях для сирот «комнаты подготовки к самостоятельной жизни». Там кухня, плита, стол, все как в квартире. Мне с гордостью показывают: «А вот сюда мы приглашаем старших девочек, и они могут сами себе приготовить ужин». У меня вопрос возникает: «А если они не захотят? Поленятся, забудут? Они в это день без ужина останутся?» «Ну, что вы, как можно, они же дети, нам этого нельзя, врач не разрешит». Такая вот подготовка к самостоятельной жизни. Понятно, что профанация. Смысл ведь не в том, чтобы научиться варить суп или макароны, смысл в том, чтобы уяснить истину: там, в большом мире, как потопаешь, так и полопаешь. Сам о себе не позаботишься, никто этого делать не станет. Но от этой важной истины детей тщательно оберегают. Чтобы потом одним махом выставить в этот самый мир — и дальше как знаешь…

Вот почему очень важно всякий раз, когда это возможно, вместо наказания использовать естественные следствия поступков. Потерял, сломал дорогую вещь — значит, больше нету. Украл и потратил чужие деньги — придется отработать. Забыл, что задали нарисовать рисунок, вспомнил в последний момент — придется рисовать вместо мультика перед сном. Устроил истерику на улице — прогулка прекращена, идем домой, какое уж теперь гуляние.

Казалось бы, все просто, но почему-то родители почти никогда не используют этот механизм. Вот мама жалуется, что у дочки-подростка стащили уже четвертый мобильный телефон. Девочка сует его в задний карман джинсов и так едет в метро. Говорили, объясняли, наказывали даже. А она говорит, что «забыла и опять засунула». Бывает, конечно. Но я задаю маме один простой вопрос: «Сколько стоит тот телефон, что у Светы сейчас?». «Десять тысяч — отвечает мама, — две недели назад купили». Не верю своим ушам: «Как, она потеряла уже четыре и вы опять покупаете ей такой дорогой телефон?» «Ну, а как же, ведь ей нужно, чтобы были и фотоаппарат, и музыка, и современный чтоб. Только, боюсь, опять потеряет». Кто б сомневался! Естественно, в этой ситуации ребенок и не станет менять свое поведение — ведь последствий не наступает! Его ругают, но новый дорогой мобильник исправно покупают. Если бы родители отказались покупать новый телефон или купили самый дешевый, а еще лучше — подержанный, и оговорили срок, в течение которого он должен уцелеть, чтобы можно было вообще заводить речь о новом, то Света уж как-нибудь научилась бы «не забывать». Но это казалось им слишком суровым — ведь девочке нужно быть не хуже других! И они предпочитали расстраиваться, ссориться, сокрушаться, но не давали дочке никакого шанса изменить поведение.

Не стесняйтесь нестандартных действий. Одна многодетная мама рассказывала, что устав от препирательств детей на тему, кто должен мыть посуду, просто перебила одну за другой все вчерашние тарелки, сваленные в мойку. Эксцентрично, да. Но это тоже своего рода естественное следствие — ближнего можно довести, и тогда он будет вести себя непредсказуемо. Посуда с тех пор исправно моется.

Еще одна мама, замученная привычкой ребенка беспрерывно ныть, стала надевать наушники плеера и пританцовывать под музыку, как только раздавалось нытье. Заранее она предупредила ребенка, что будет так делать, объяснила, используя Я-высказывания, что больше не может это слушать и предложила использовать условный знак — поднятую руку — чтобы дать ей понять, что нытье уже кончилось и можно снимать наушники. Все это было сделано весело, доброжелательно и совершенно не в форме наказания. Просто: ты хочешь ныть — имеешь право, а я не хочу слушать — тоже имею право. Смотри, как я здорово придумала, чтобы и тебе было хорошо, и мне. Проблема решилась за три дня. Естественно, нытье как таковое ребенку никакого удовольствия не доставляло.

Другая семья просидела всем составом неделю на макаронах и картошке — отдавали деньги, которые были утащены ребенком в гостях. Причем свою «диету» семейство соблюдало не со страдальческими физиономиями, а подбадривая друг друга, весело, преодолевая общую беду. И как все радовались, когда в конце недели нужная сумма была собрана и отдана с извинениями, и даже осталось еще денег на арбуз! Больше случаев воровства у их ребенка не было.

Обратите внимание: никто из этих родителей не читал нравоучений, не наказывал, не угрожал. Просто реагировали как живые люди, решали общую семейную проблему, как могли.

Понятно, что есть ситуации, когда мы не можем позволить последствиям наступить, например, нельзя дать ребенку вывалиться из окна и посмотреть, что будет. Но, согласитесь, таких случаев явное меньшинство. "

Да, и я не знаю, что отвечать на вопросы типа "Четырехлетка не слушается, что делать?" Я не в курсе, "где у него кнопка". Тут очень много факторов: состояние родителя, взаимоотношения до того, история ребенка, характер и темперамент обоих, ситуация, участие третьих лиц и много всего.
Да и вообще, никто не знает "что делать" чтобы ребенок все время делал то, что мы хотим. Слава Богу.

10:25

Главное, чтобы тебе было хорошо


21:27 

Доступ к записи ограничен

Главное, чтобы тебе было хорошо
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:32

Главное, чтобы тебе было хорошо
Самое поразительное для вас открытие:
Никогда любовь к женщине не бывает столь чиста, как после секса.
Самый ценный совет, который вы получили в жизни:
Думай о том как заработать, а не о том, как сэкономить.

Каких людей вы не любите:

Самые невыносимые люди – это мужчины, считающие себя гениальными,
и женщины, считающие себя неотразимыми

Ваш девиз:

Штиль страшнее

с сайта Дениса Борисова

21:06

Главное, чтобы тебе было хорошо
второй день какие-то мысли в голове. подумала, что если не напишу - так и будут мне мозг выедать.
вчера с армии приехал Тимур. встретили. честно - я не совсем понимала, что я там делала, сказать что было весело не могу, но по старой дружбе, или потому что я сама захотела. хотя нет, честно, я сама хотела встретить его, поздравить и вообще. друзья как-никак.
потом пошли в кино с Фаридуном. Скажем так - вечер мне понравился. не могу назвать это свиданием по нескольким причинам:
1. я сама предложила пойти в кино, что уже говорит о том, что я как бы отношусь к встрече не как к романтическому событию.
2. каждый платил за себя, и опять же - это моя инициатива. если бы тут было что-то от свидания, я бы позволила за себя заплатить.
3. когда мы ужинали в дешевой пицце-мия каждый опять же платил за себя.

да, ходили мы на Тор-2. ну ниче так, с пивом потянет, но признаюсь, мне не столько был интересен фильм, сколько просто общение с Фаридуном.
кто же такой Фариудн и как мы познакомились?

Познакомились мы на Golden Gates, парень он хороший, 22 года, рост 170 (мелковат для меня), говорит с таким приятный акцентом, и то что он из Таджикистана меня совсем не смущает, даже наоборот - радует. а почему? да потому что она мне вчера много что рассказал и объяснил.
мы что-то обсуждали с ним про брак и традиции семьи, и он описал мне свою идеальную невесту - девственница (!) с высшим образованием ну или хотя бы эрудированная, красивая (ну, мало кто захочет в жены обезьяну), чтобы придерживалась тех же религиозных взглядов, и уважала традиции семьи (это для меня вообще было открытием).
честно, я думаю что все же можно найти такую девушку, но не в таком городе, как Тюмень. скорее даже, не в такой стране, как Россия - слишком много соблазнов, различий и бла-бла-бла.
я задала вопрос Фаридуну: а чем ты мог пожертвовать в этом списке - чтобы девушка была невинная и с традиционным укладом, но без образования и вообще в целом необразованная (книжки не читает, за новостями не следит и на уме у нее только быт и семья), или, образованная и современная, так скажем для души, но не девственница? ответ меня поразил:
- конечно я понимаю, что жизнь с первой девушкой будет скучной и неинтересной, но по крайней мере мы бы прожили долго, а вторая, как бы сильно я ее не любил, рано или поздно со своим современным взглядом стала бы для меня просто... ну короче говоря, мы с ней все равно разошлись. поэтому я бы выбрал первый вариант. тем более, что ее можно можно под себя подогнать или чему-то научить.
я. просто. в шоке.
вобще, анализируя вчерашний день и в частности разговор, пришла к выводу, что для счастья мужчине нужна не одна, а несколько женщин (теперь понятно, откуда у них любовницы). первая - для постели, такая, чтобы с опытом, и чтобы ублажала, чтобы удовлетворяла и давала разнообразие. вторая - для души, чтобы могла поддержать беседу, чтобы помогла в сложной ситуации, чтобы расставляла по полочкам всех его таракашек и понимала. третья - для совести (если мы говорит о странах Азии, где чистота и порядочность невесты ценится ну ооочень высоко) - скромная, послушная, невинная и чтобы мужа любила при любых обстоятельствах. ну и пожалуй четвертая - мать детей, домохозяйка, хранительница очага, кухарка, поломойка и т.д.
вопрос - а может ли одна женщина сочетать в себе все эти качества? и имеет ли женщина право на то,чтобы иногда пожертвовать одной ролью ради другой? а что если женщина хочет реализовать себе в карьере? а что если она отказывается быть домохозяйкой? что тогда? гнать ее палкой? или завести вторую, третью, десятую недостоющую? что тогда?
но я немного отвлеклась от темы. значит вчера мы с Фаридуном говорили-говорили-говорили... и он спросил:
- вот как реагировать, когда девушка(=жена) пилит тебе мозг, мол, а почему у соседей бентли или лимузин,а мы ездим на раздолбанной семерке? вот как ей сказать: "Дура, ну почему ты не понимаешь, что на данном этапе жизни мы пока можем позволить себе только это, наберись терпения, и будет у нас другая машина!"
НУ И КОНЕЧНО Я ПЕРЕВЕЛА ЭТОТ ВОПРОС НА СЕБЯ!
я хотела сказать себе - Дура, ну почему ты не захотела понять, что на этом этапе будет не так, как ты хочешь, но стоит только набраться терпения, подождать и поработать - и все будет! я шла домой, думала об этом и слезы на глазах наворачивались. ну да ладно.
что еще мне понравилось в этом парне - он сказал одну вещь, которую я бы тоже хотела сказать о себе:
- я карьерист. для меня сейчас важнее моя работа, а точнее, то, где и как я буду работать. переехав в Тюмень на учебу из Таджикистана, я думал, что осяду здесь и буду счастлив, но прожив тут 5 лет я понял, мне этого мало! мне тесно.
- В Тюмени?
- В России. и может поэтому я выучил языки и хочу сдать тест в Екб TOEFL?


а что для меня сейчас важнее всего? мой внутренний мир? самообразование? но об образовании уже мы говорили -образование ради образования, то же самое, что чтение ради чтения - ни о чем. самообразования для работы, для личных целей, для творчества - для чего мне это?
о карьере я как-то не задумывалась всерьез. ну признайся! у меня нет планов ни на будущее, ни на настоящее.
где я буду работать через полгода? сколько я буду зарабатывать? от чего будет зависит моя зарплата? сколько часов в неделю я буду работать?
где я буду жить? в какой стране? в каком городе? с кем?
что мне нужно для этого делать?
вот кстати: fit4life.ru/your/73-pain.html

youtu.be/MTum_Y9Cmmg

Главное, чтобы тебе было хорошо
сегодня тема записи - три новые привычки, которые я хочу сделать частью своей жизни.

что же это за привычки? из предыдущей записи я выбрала самые актуальные на данный момент привычки, которые я хочу сделать своими постоянными. постоянными - такими же естественными, как привычка завтракать или пить воду по утрам.

привычка первая: планировать день/месяц
ради чего мне нужна эта привычка?
планирование времени поможет мне правильно распределить свое время, расставить приоритеты, чтобы я могла наглядно видеть, на что уходит мое время.
буквально день назад я уже взглянула на свою жизнь, и поняла, что время-то идет, а я? мне было неприятно видеть, что за год я сдвинулась в развитии совсем чуть-чуть. было обидно видеть, что большая часть моего времени ушла в пустоту - интернет, сериальчики и фильмы, хотя я могла бы сделать столько полезного для себя-любимой.
так вот, привычка планировать время поможет мне стать тем человеком, которым я хочу стать: образованным, профессиональным, коммуникабельным, успешным, красивым, уверенным в себе, богатым и востребованным. если я не приучусь планировать свой день и месяц, я могу так и не стать богатой, красивой, востребованной, образованной и развитой, я так и останусь в низах, а я этого не хочу. я хочу богатства. я хочу развития и роста. я хочу успеха. я хочу счастья и любви. я хочу здоровья. я хочу красивое тело. я хочу большой круг друзей и знакомых. и планирование мне поможет.

привычка вторая: занятие спортом 3 раза в неделю.
ради чего мне нужна эта привычка?
ради того, чтобы я была сексуальной и привлекательной девушкой. чтобы я была энергичной и мобильной. чтобы я стала уверенной в себе, чтобы я улучшила свои физические показатели. чтобы я увеличила свой энергетический потенциал, чтобы я познакомилась с новыми людьми. чтобы я была сильной внутренне и внешне. чтобы я привлекала людей, чтобы я нравилась людям. чтобы я нравилась себе!
что я упущу, если не сделаю эту привычку частью себя? - я не буду такой привлекательной, какой я хочу быть. я так и останусь ленивой, недисциплинированной, неуверенной в себе девушкой. я не раскрою свой потенциал, я не узнаю себя. я меня будут слабенькие ручки, слой жирка и слабые мышцы. у меня не будет выносливости и веры в себя.
для меня важно, чтобы я осознавала перемены, которые я сама в себя внесла, именно поэтому я хочу видеть результат в зеркале. занятия спортом три раза в неделю дадут мне внутреннюю силу и веру в себя. у меня появится новое хобби, и я смогу радоваться новому опыту. это важно для меня, потому что так я смогу стать лучше.
я хочу регулярно заниматься спортом, потому что это модно. я хочу чувствовать свое тело, я хочу знать, что я полна энергии. я хочу быть красивой, и регулярные занятия спортом приблизят меня к моей цели. я хочу быть счастливой - и тут спорт тоже поможет мне.

привычка третья: повторять аффирмации каждый день.
самовнушение. я хочу приучить себя к мысли, что я - ИДЕАЛЬНАЯ! ЧТО Я - ЛУЧШАЯ! ЧТО Я - НЕПОВТОРИМАЯ.
эта привычка поможет мне сформировать новое, позитивное представление о себе. благодаря этой привычке я привыкну думать о себе в позитивном ключе, я научусь видеть в себе действительно талантливого, умного человека с множеством достоинств. мне важно повторять себе хорошие слова, потому что я хочу изменить свои мысли: я хочу перепрограммировать свое мышление, и направить свой разум на путь богатства, успеха, счастья и уверенности.
если я не приучусь повторять себе каждый день, какая я замечательная, я не выйду на новый уровень. я так и останусь на скамейке запасных, и не пробьюсь в высшую лигу. я останусь неуверенной, ленивой, недовольной, ворчливой, и вообще...
я хочу быть в лиге победителей, я хочу гордиться собой, я хочу быть лучшей. поэтому мне так важно поверить в себя. именно поэтому мне нужно повторять себе хорошие и позитивные мысли.

@темы: thoughts, motivation, habbits

22:31

Главное, чтобы тебе было хорошо
theperfectbodyyy.tumblr.com/post/67576980969/20...

20 Ways to Love Your Body

Think of your body as the vehicle to your dreams. Honor it. Respect it. Fuel it.
Create a list of all the things your body lets you do. Read it and add to it often.
Become aware of what your body can do each day. Remember it is the instrument of your life, not just an ornament.
Create a list of people you admire: people who have contributed to your life, your community, or the world. Consider whether their appearance was important to their success and accomplishments.
Walk with your head held high, supported by pride and confidence in yourself as a person.
Don’t let your weight or shape keep you from activities that you enjoy.
Wear comfortable clothes that you like, that express your personal style, and that feel good to your body.
Count your blessings, not your blemishes.
Think about all the things you could accomplish with the time and energy you currently spend worrying about your body and appearance. Try one!
Be your body’s friend and supporter, not its enemy.
Consider this: your skin replaces itself once a month, your stomach lining every five days, your liver every six weeks, and your skeleton every three months. Your body is extraordinary—begin to respect and appreciate it.
Every morning when you wake up, thank your body for resting and rejuvenating itself so you can enjoy the day.
Every evening when you go to bed, tell your body how much you appreciate what it has allowed you to do throughout the day.
Find a method of exercise that you enjoy and do it regularly. Don’t exercise to lose weight or to fight your body. Do it to make your body healthy and strong and because it makes you feel good. Exercise for the Three F’s: Fun, Fitness, and Friendship.
Think back to a time in your life when you felt good about your body. Loving your body means you get to feel like that again, even in this body, at this age.
Keep a list of 10 positive things about yourself—without mentioning your appearance. Add to it daily!
Put a sign on each of your mirrors saying, “I’m beautiful inside and out.”
Search for the beauty in the world and in yourself.
Consider that, “Life is too short to waste my time hating my body this way.”
Eat when you are hungry. Rest when you are tired. Surround yourself with people that remind you of your inner strength and beauty.

12:05

23

Главное, чтобы тебе было хорошо
12:32
23
20.11.2013
С днем рождения меня.
сижу дома, слушаю музычку в вк, и начинаю думать.
ночью проревела около часа - все вспоминала о нем, было так горько, что снова одна, что он наверно меня забыл и счастливо живет в своем Питере, что не вспомнит про мой день рождения, и вообще...
сейчас как-то уже поспокойнее, даже я бы сказала, как-то безразлично. правда, это только на первый взгляд.
а вообще я не о том хотела рассказать.
вообще, только 2 дня в году человек задумывается о своем предназначении, о планах, и мечтах и целях - в канун Нового года и в День рождения.
вот. я подумала - надо бы наверно подумать. уж точно не помешает.

чему я научилась за этот период 20.11 2012 - 20.11.2013?
- я рассталась с любимым человеком. разбила все к чертям, бросила и пошла своим путем.
- стала немножно уверенней в себе.
- начала задавать себе вопросы - а для чего я вообще? для кого я вообще? зачем я вообще?
- стала эмоциональнее - это прогресс конечно.
- познакомилась ли я с новыми людьми? - да. это были хорошие и порядочные люди? - в большинстве своем - да.

на самом деле как-то сложно оценивать себя за прошедший год, так как я не ставила перед собой цели - наблюдать и отслеживать. да и по большей части каких-то глобальных изменений не произошло: замуж я не пока не вышла, детей не родила, в новую квартиру не переехала, на права не отучилась, за границу не съездила, чему-то новому не научилась. да, выбросила старые шмотки и поменяла содержимое косметичики. приучила себя в красной помаде и купила новые кисточки для макияжа. сделала карту желаний, и начала откладывать деньги на летнюю поездку в Италию. сдала документы на загран.паспорт, похудела на 2 кг. сделала перестановку в комнате, научилась рисовать мехенди, мне подарили новый мобильный телефон. месяц жила в Питере. отработала с учениками (около 400 часов за год). много прогуливала пар (что и делаю в данный момент). прочитала около 10 новых книг. прослушала 10 ауди-тренингов. посмотрела около 96 фильмов. посмотрела 3 сезона Игры престолов. ну и парочку новых сериалов.

я тут подумала - а сколько времени ушло у меня на:
ВК - 1400 часов/год
Yuotude - 1500 часов/год
Tumblr - 75 часов/год
Instagram - 90 часов/год
Косметиста - 1000 часов /год
курение - 10 000 минут/ год = 165 часов/год
Skype - 730 часов /год
чтение книг - 100 часов/год (в самом лучшем случае)
просмотр фильмов и сериалов - 1430 часов/год
прослушивание попсы - 750 часов/год
работа репетитором - 400 часов/год
кривлянья перед зеркалом - 365 часов/год
уборка/готовка - 730 часов/год


если так подумать - то средний курс одного иностранного языка занимает около 1400 часов в год. т.е. за то время, что я сижу в вк можно было выучить французский или итальянский. или научиться играть на гитаре. или похудеть. или научиться готовить блюда итальянской кухни. или познакомиться с новыми людьми. или пройти несколько мастер-классов. да что угодно.


и это все? не густо за год так-то.

теперь, что я хочу сделать за период 20.11.2013 - 20.11.2014?
закончить университет и получить диплом. забыть про этот ужас под названием универ и больше никогда о нем не вспоминать.
познакомиться и подружиться с 5 успешными людьми. (в каком смысле успешными? - один директор предприятия. один владелец предприятия. две бизнес-леди и одна Женщина = ну, т.е. Женщина-Идеал, если угодно)
переехать с собственную квартиру.
2 недели пожить в Италии.
найти работу и зарабатывать 50 000 р/мес. + стать лучшим специалистом, профессионалом с большой буквы.
закончить курсы визажистов и поработать в этой области 4 месяца.
закончить курсы шугаринга.
выучиться и получить водительские права.
купить собственный автомобиль
похудеть и нарастить мышечную массу. сесть на шпагат и выучить 5 новых ассан.
сделать новую татуировку (только где? есть вариант - внутренняя часть руки - небольшая такая татушечка, или на талии, слева - большую. или на бедре. пока выбираю)
выучить французский и итальянский языки.
прочитать 49 книг

какие привычки я хочу сделать своими постоянными на период 20.11.2013- 20.11.2014?
- вставать рано (в 7:00)
- правильное питание (4-5 раз в день. No сахар, мука, белый рис и картошка. Yes рыба, мясо, морепродукты, овощи и орехи.)
- пунктуальность
- слушать аудио-тренинги вместо музыки
- спорт (кроме йоги) 3 раза в неделю (= 3 часа)
- йога 3 раза неделю.
- медитации каждый день, по 20-30 минут
- читать каждый день, по 40-50 минут
- делать шугаринг\эпиляцию каждые 3 недели! хотя бы раз в месяц, а не раз в три месяца
- смывать косметику каждый вечер и делать массаж лица и шеи
- делать самомассаж с маслами 3 раза в неделю.
- планировать день. планировать неделю. планировать месяц и год.
- записывать всю нужную информацию в ежедневник. вести статью расходов и и доходов.
- откладывать\копить деньги.
- пить воду.
- бросить курить.
- каждый день делать одну вещь, которую я не хочу делать, или которую я постоянно откладываю. (приучить себя к дисциплине)
- убираться 15 минут в день, каждый день, вместо целого дня раз в полгода.
- каждое утро делать принимать контрастный душ
- научиться слепой печати на клавиатуре
- учить стихи наизусть
- раз в неделю делать маску для волос и лица.
- обертывания и массаж банками - курс по 10 процедур раз в три месяца.
- говорить аффирмации каждый вечер
- читать книги по НЛП.
- смотреть новости 15 минут в день

10:31

Главное, чтобы тебе было хорошо
18.11.2013 в 22:31
Пишет  манящая_тишина:

я иногда на секундочку искренне удивляюсь, как я вообще всё то пережила.
но потом вспоминаю, что человек может пережить всё. ну, то есть вообще всё.
из раза в раз каждый пинок делает меня жёстче, грубее, саркастичней, если угодно.
и как бы это ужасно ни казалось порой, но я рада.
я рада, что больше не реву в туалете на работе, когда меня бросил мальчик или кто-то сказал в мой адрес нелестные слова за спиной, например.
потому что сейчас я точно знаю, что есть действительно горькие события в жизни.
и расставание, потому что "не люблю больше", или зависть, или даже реальное превосходство кого-то в чём-то вообще никаким боком к ним не относятся.
рада, что появилась уверенность, что что бы ни случилось, я справлюсь.
да, тяжело. да, порой руки опускаются и хочется всё бросить, да, иногда вспоминаю, окунаюсь в переживания каких-то прошлых событий и просто стотонной плитой накрывает, что дышать тяжело, а челюсти сводит так, что кажется зубы раскрошатся.
но я справлюсь.
и ты справишься.
и он справится.
и даже вот он.
единственное, с чем нельзя справиться, - это собственная смерть.
и то, об этом вообще нет смысла беспокоиться.
поду-у-умаешь..

URL записи

Главное, чтобы тебе было хорошо
В три часа ночи мне не спится, и я подумала, а почему бы мне не рассказать о своей любви к красной помаде?
Меньше чем за полгода в моей косметичке поселилось несколько тюбиков кроваво-красных представительниц, некоторые из них отправились к моим подружкам, некоторые навсегда остались со мной. За что же я люблю красную помаду?
причина первая. красная помада - это единственно верный способ быть в центре внимания и при этом оставаться абсолютно недосягаемой. поясняю. редко кто не обращает внимание на яркие губы. уж тем более сложно не оторвать взгляд, когда выглядит это одновременно вызывающе и гармонично. я на собственном опыте, вот уже полгода, убеждаюсь в том, что чтобы стать маленьким эпицентром планеты, и при этом остаться в безопасности - достаточно накрасить кубы красным цветом. и все. никаких вычурных нарядов, блестюшек, розочек и рюшечек. да, чуть не забыла, внимание это может быть не только положительным, но и негативным. но куда без этого?
причина вторая. за яркой помадой, как за маской, можно скрыться. когда люди фокусируют свое внимание на одном цветовом пятне, все остальное отходит на второй план, а именно: уставшие глаза, плохое настроение, грустные мысли, одиночество. за красной помадой очень удобно скрывать себя настоящую.
причина третья. красная помада дисциплинирует. нельзя просто намазать помадой губы и как бы пойти сиять. ооо нет. если уж выбрала яркую помаду, то ты должна: идти с прямой спиной и королевской походкой, уложить волосы, ну или на крайний случай просто вымыть, нацепить на свое лицо красивое выражение, т.е нельзя носить красную помаду с кислой миной и оставаться при этом безнаказанной. кроме этого, во всем образе не должно быть ничего лишнего и кричащего. нужно учитывать каждую деталь.
причина четвертая. красная помада, это, пожалуй, единственный атрибут женского арсенала, не доступный мужчинам. что я хочу этим сказать? последнее время граница между мужским и женским становится все менее четкой. сейчас никто не не будет высмеивать мужчину в розовой рубашке, женщину в брюках, мужскую декоративную косметику и маникюр, женщин за рулем и т.д. но вот чего точно мужчины не могут забрать (заимствовать) у женщин, так это красную помаду. я сейчас говорю о повседневности, и образы для шоу и представлений не беру в расчет. (хотя почему-то сейчас в голове крутятся образы Павла Петеля и Сергей Острикова). Красная помада - это типично женский атрибут. Нужно специальное умение, чтобы ловко обращаться с ней.
Признаюсь, у меня ушло около 4 месяцев для того, чтобы внедрить эту красотку в свой обиход. и еще 3 месяца, чтобы найти свою ижеальную помаду. которых у меня на данный момент 3.
чего я только не перепробовала. чего я только не наслушалась.... "ой, это вульгарно", "Ой, тебе не идет. красная вообще мало кому идет", "Ой, сотри. вообще тебе розовый блеск больше к лицу. Ты с ним такая нежная и естественная", "оой-ойй, губы-то намазала...", "идешь как проститутка" и т.д. Но знаете что? все эти глупые комментарии стираются, а вот восторженные взгляды незнакомых людей остаются. комплименты сменили тупые комментарии.
и в качестве бонуса. да, не красная, но тоже яркая. тренд осени 2013. MAC Diva.


10:06

Главное, чтобы тебе было хорошо
меня тут вчера посетила одна мысль, сразу как я закрыла контакт на группе "Самые красивые и сексуальные люди Тюмени". Точнее, мыслей было аж две.
раз. неужели в этом городе действительно живут ТАКИЕ люди?
два. я хочу быть среди них. я хочу, чтобы глядя на меня, люди думали - ООО, вот ОНА-то уж точно самая красивая и сексуальная.
но потом, сразу после того как я нажала на красный крестик в правом верхнем углу и уткнулась лицом в пол в позе ребенка (люблю йогу), меня как обухом шарахнуло:
КАК ЖЕ ЗАБАВНО - ТЫ ТАК СИЛЬНО ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЛУЧШЕЙ И УСПЕШНОЙ, НО ПРИ ЭТОМ ТАМ УПРЯМО ПРОДОЛЖАЕТ СИДЕТЬ ДОМА, ПЕРЕД КОМПОМ И МЕЧТАТЬ. А ВЕДЬ ВСЕ ЭТИ УСПЕШНЫЕ, КРАСИВЫЕ И ТАЛАНТЛИВЫЕ НЕ ПОЯВЯТСЯ В ТВОЕЙ КОМНАТЕ ПРОСТО ИЗ ВОЗДУХА, И НЕ ПОКАЖУТ, КАК СТАТЬ ОДНОЙ ИЗ НИХ.
А утром, когда я проверяла tumblr, до меня вдруг дошло:
ок, хочешь быть лучшей? НО в ЧЕМ? ты же сама пока еще не определилась, в чем именно ты хочешь быть лучше других или лучше себя?
допустим, я лучше всех крашу губы яркой помадой, и мне это действительно идет. и допустим я лучше других варю глинтвейн, но согласись же сама с собой, что этого недостаточно, чтобы считать себя частью элиты.
и тут я поняла - мое эфемерное "хочу быть лучшей" это как в том примере про ЮГ-СЕВЕР

если вы зададите человеку простейший вопрос - ГДЕ ТЫ ПРОВЕДЕШЬ ЭТО ЛЕТО? скорее всего он промямлит что-то типа - НУ МОЖЕТ ГДЕ-НИБУДЬ НА ЮГЕ, НЕ ЗНАЮ. и скорее всего, конкретно этот человек никуда вообще не сдвинется, потому что он сам не знает, на каком ЮГЕ? на ЮГЕ какой страны? какого континента? или на юге какого города? в конце концов, стоит ему передвинуть комп в другой угол комнаты, как знать, возможно там и будет южная сторона, таким образом он проведет лето на ЮГЕ собственной квартиры, в собственном никчемном состоянии.
другое дело, когда на тот же самый простой вопрос человек отвечает: Я ПРОВЕДУ ЭТО ЛЕТО В ШТАТЕ ТЕХАС.больше нет альтернатив. штат Техас в мире один, и у этого человека есть цель, он знает КУДА и КОГДА он должен приехать.

к чему я тут распинаюсь, и объясняюсь? да потому что, Мира, твое ХОЧУ БЫТЬ ЛУЧШЕЙ это как хочу на Юг.
в чем лучшей? с кем ты себя собираешься сравнивать? с чего ты начинаешь своей отсчет? куда ты хочешь придти?
прежде, чем гнать на себя за какие-то там недостижения, ты сначала определись вообще, что тебе нужно, и нужно ли вообще. а уже потом можно будет и судить.
я все сказала.

Главное, чтобы тебе было хорошо
Пока у меня появилось настроение, решила поделиться тутчитать дальше

Главное, чтобы тебе было хорошо
5 мест на земле, значимых для тебя
читать дальше

@темы: флэшмоб

16:45

Главное, чтобы тебе было хорошо
кстати да! сегодня с утра у меня был еще один повод для радости и гордости!
на весах вместо привычных 59.9 я увидела впервые за долгое время 57.4
может это остаточное явление от того, что я сутки не ела в поезде, а может это от того, что я приучаюсь к новому режиму питания. и мне нравится.
как-то даже мотивирует.

@темы: диета, ПП, питание

16:43

Главное, чтобы тебе было хорошо
Ну все, закончила свою карту желаний.
читать дальше

@темы: карта желаний, эксперимент, меняюсь в лучшую сторону