Главное, чтобы тебе было хорошо
Посмотрев The Biggest loser не могу не захотеть тоже изменить себя!
начинаем как обычно с теории.
список книг к прочтению:
А.Филатов - Теория и практика жиросжигания
А.Ковальков - Худеем с умом
А. Ковальков - Как похудеть? Стратегии победы над весом
Пьер Дюкен - Я не умею худеть
Джиллиан Райли 0 Ешь меньше,прекрати переедать
David A. Kessker - The end of overeating

@темы: книги, мотивация, ПП, питание