Главное, чтобы тебе было хорошо
сегодня снова была у психолога.
делали очередное упражнение.
вот несколько мыслей со встречи.
рассказ про одинокий дом.
стоит среди ярких высоток крепкий серый дом. он огорожен забором, и в нем никто не живет.
хотя, почему в нем никто не живет? у него хороший фундамент, он отличается от остальных домов только цветом, и в отличии от них этот дом настоящий, крепкий.
дом хочет, что его заселили люди. правда, хоть и нет гарантии того, какие люди могли бы жить в нем, дом хочет, чтобы в нем жили здоровые, счастливые люди. и чем больше - тем лучше. дом многоэтажный, может приютить много семей, детей, людей творческих, активных, добрых и порядочных.
дом может защитить от холода и жары, от снега и дождя. он многое пережил, через многое прошел. поэтому он опытный и мудрый.
но в доме пусто. и дому одиноко.
а теперь от метафор к реальности.
дом - это я. и мне одиноко. я хочу, чтобы меня наполнили, но нельзя ждать, что появятся люди, которые заполнят мое одиночество.
те люди, о которых так мечтает мой дом - это я сама! я сама могу наполнить себя. для этого я сама должна стать здоровой, активной, счастливой, доброй и творческой. тогда дом наполнится жизнью. дом надо отреставрировать - покрасить, привести в порядок оконные рамы, починить то, что сломано, выбросить лишнее - в общем сделать его жилым и уютным.
Психолог говорит, что у меня есть все нужные ресурсы, чтобы заполнить пустоту внутри. По сути, пустоты нет - ведь на том месте, где я чувствую вакуум, находиться мое сердце, моя душа. а вот чего у меня - это связи с собой. мы уже говорили об этом на прошлых встречах - я не чувствую связи со своим Я. и я это понимаю. вот как только эту связь найти? какие упражнения нужно делать? и сколько времени нужно? и как долго ждать?
Еще Психолог говорит, что мои ресурсы - это сокровища, клад, спрятанные внутри меня, и я даже время от времени пользуюсь ими, только не осознаю этого. Мне же показалось, что мои сокровища находятся под крепким замком, а ключ где-то потерялся.
прорыдалась, проревелась сегодня у нее) не могу не плакать, когда мы выполняем упражнения.
а, два задания, которые я должна выполнить:
- представить, что было бы, если я не родилась? в том смысле, что потеряли бы мои родные, друзья, мир, если бы меня не было в их жизни.
- вспомнить, что я любила больше всего в детстве? к чему лежит моя душа, что мне нравилось больше всего.
вот.
делали очередное упражнение.
вот несколько мыслей со встречи.
рассказ про одинокий дом.
стоит среди ярких высоток крепкий серый дом. он огорожен забором, и в нем никто не живет.
хотя, почему в нем никто не живет? у него хороший фундамент, он отличается от остальных домов только цветом, и в отличии от них этот дом настоящий, крепкий.
дом хочет, что его заселили люди. правда, хоть и нет гарантии того, какие люди могли бы жить в нем, дом хочет, чтобы в нем жили здоровые, счастливые люди. и чем больше - тем лучше. дом многоэтажный, может приютить много семей, детей, людей творческих, активных, добрых и порядочных.
дом может защитить от холода и жары, от снега и дождя. он многое пережил, через многое прошел. поэтому он опытный и мудрый.
но в доме пусто. и дому одиноко.
а теперь от метафор к реальности.
дом - это я. и мне одиноко. я хочу, чтобы меня наполнили, но нельзя ждать, что появятся люди, которые заполнят мое одиночество.
те люди, о которых так мечтает мой дом - это я сама! я сама могу наполнить себя. для этого я сама должна стать здоровой, активной, счастливой, доброй и творческой. тогда дом наполнится жизнью. дом надо отреставрировать - покрасить, привести в порядок оконные рамы, починить то, что сломано, выбросить лишнее - в общем сделать его жилым и уютным.
Психолог говорит, что у меня есть все нужные ресурсы, чтобы заполнить пустоту внутри. По сути, пустоты нет - ведь на том месте, где я чувствую вакуум, находиться мое сердце, моя душа. а вот чего у меня - это связи с собой. мы уже говорили об этом на прошлых встречах - я не чувствую связи со своим Я. и я это понимаю. вот как только эту связь найти? какие упражнения нужно делать? и сколько времени нужно? и как долго ждать?
Еще Психолог говорит, что мои ресурсы - это сокровища, клад, спрятанные внутри меня, и я даже время от времени пользуюсь ими, только не осознаю этого. Мне же показалось, что мои сокровища находятся под крепким замком, а ключ где-то потерялся.
прорыдалась, проревелась сегодня у нее) не могу не плакать, когда мы выполняем упражнения.
а, два задания, которые я должна выполнить:
- представить, что было бы, если я не родилась? в том смысле, что потеряли бы мои родные, друзья, мир, если бы меня не было в их жизни.
- вспомнить, что я любила больше всего в детстве? к чему лежит моя душа, что мне нравилось больше всего.
вот.